Verlies je evenwicht niet

Vallen. De schrik, en het zoeken naar evenwicht. Leven is het zoeken naar de balans in elke dag. We maken keuzes. Bewust of onbewust, maar telkens beïnvloed door onze gevoelens. Maar al te vaak willen we niet aan deze visie toegeven; dat gevoelens en keuzes onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Het ene is rationeel, het andere irrationeel.

We trachten de schijn hoogte te houden door controle te willen hebben, maar uiteindelijk is 'een goed gevoel bij iets hebben' de beste uitkomst. Dit maakt dat sommige beslissingen onverklaarbaar zijn. Ze lijken onmenselijk, maar ons onderbewustzijn kiest maar al te vaak voor ons. Verwachting, ervaring en herinnering scheppen bij voorbaat een context die de zintuiglijke gewaarwording beïnvloedt.

Het is aldus een manier van aanvoelen. Dit innerlijke weten kent dan ook geen logische argumenten, maar het wordt ondersteund door associaties en een zekere deskundigheid die je jezelf gaandeweg hebt eigengemaakt. Het is een verwachtingspatroon dat automatisch in werking treedt bij bijvoorbeeld een eerste ontmoeting.

Het innerlijk weten wordt ook wel intuïtie genoemd en maakt associaties waarvan we niet bewust zijn. Toch kunnen we door onze intuïtie geprikkeld worden. Dit komt door het gevoel dat ermee gepaard gaat. Soms geeft ons gevoel aan dat er iets niet helemaal goed zit; bijvoorbeeld een beslissing die je maakte. Deze beslissing kan genomen zijn op basis van rationele elementen, toch kan ons buikgevoel net het tegengestelde zeggen. Op dat moment treedt er een ander lichamelijk element in werking. We kunnen dan spreken over psychosomatische kenmerken. Je hebt dan buikpijn, spanning, spasmen, ...

Het is dan ook heel belangrijk dat we voldoende belang hechten aan deze lichamelijke klachten. Ons lichaam geeft aan dat er iets niet helemaal juist is. Het trekt aan de alarmbel en zegt; 'Dit is niet fijn!'.

Van zodra je het gevoel erkent en je beseft waar je buikpijn, spanning, hoofdpijn vandaan komt, gaat het vaak al een stuk beter. Je lichaam en geest voelen zich letterlijk begrepen en kunnen weer tot rust komen. Op die manier kan jij aan preventie gaan doen. Je zet dan best alles even op een rijtje en word bewust van datgene wat er zich heeft afgespeeld.

Intuïtie, gevoel en welzijn, liggen dus heel dicht bij elkaar. Ze zijn met elkaar verweven en dus kan je maar beter naar je lichaam luisteren.