Happy tea

De wintermaanden brengen heel wat zorgen met zich mee, denk aan ziekte, zorgen, een winterdipje, ontstekingen en een tekort aan vitaminen D.

Om terug dat happy gevoel te krijgen en tegelijkertijd je gezondheid te onderhouden of te verbeteren, ging ik zelf op onderzoek. Dit ook omdat mijn mama geveld was door een virale infectie, gecombineerd met een blaas- en maagontsteking. Zo ging ik aldus op zoek naar koortswerende en ontstekingsremmende middelen die ik voor mijn gemak in een thee kon schenken.

In de eerste plaats wist ik dat cranberries een ontstekingsremmende werking hebben en dus vormde dit de basis voor een thee. Gauw vond ik groene thee, gemengd met veenbessen. De rode bes staat er om bekend een positieve werking te hebben op blaas- en nierziekten Ook werkt de vrucht in op een verminderde eetlust en zorgt ze voor een betere spijsvertering. Bovendien zit de vrucht boordevol vitaminen C en behandel je er makkelijk een -tekort mee. Naar aanleiding van dit alles is de cranberry de ultieme oplossing tegen hart- en vaatziekten. We kunnen stellen dat de veenbes een helende en herstellende werking heeft voor het lichaam en de huid omdat de vrucht ook veel antioxidanten bezit, net zoals andere bessen en bosvruchten.

Naast de cranberry, die een uitstekende medicinale werking heeft, voegde ik pepermunt toe aan de thee. Pepermunt heeft een heilzame werking voor de maag. Dit komt omdat pepermunt een kalmerende werking heeft en een goede spijsvertering bevordert. Bovendien helpt het tegen spasmen, misselijkheid, flatulentie en een opgeblazen buik. Bovendien helpt pepermunt tegen hoofdpijn en een grieperig gevoel.

Dit is mijn basisthee. Voor een halve liter thee gebruik ik 2 zakjes cranberry thee en 1 zakje pepermuntthee. Nu doe ik nog enkele toevoegingen.

Ik gebruik 8 druppels bergamotolie, een etherische olie met medicinale werking. Bergamot is familie van de citrusplanten en groeit in een gematigd warm klimaat. Ook bergamot is een manusje-van-alles en helpt tegen koorts, bevordert de eetlust en helpt tegen blaasontstekingen. Dit laatste was de reden waarom ik deze toevoeging deed. Bovendien versterkt bergamot het imuunsysteem en heeft het een reinigende werking. De citrusvrucht heeft een kalmerende en pijnstillende werking. Naast een ziektewerende werking, helpt bergamot tegen mondinfecties, psoriasis, huidinfecties, zweertjes, herpes en littekens. Ook insectenbeten kunnen met bergamot behandeld worden om pijn te bestrijden. Algemeen heeft deze vrucht aldus een kalmerende en koortswerende functie.

Daarnaast voegde ik 2 druppels neroli-olie toe. Neroli is een andere benaming voor oranjebloesem. Dit zeldzame extract heeft een positief effect bij depressie, neerslachtigheid en verdriet. Deze heilzame werking is dezelfde als die van bergamot. Dit is echter niet de reden waarom ik het aan mijn thee toevoegde. Neroli helpt tegen diarree, krampen, maagklachten en vermindert hoofdpijn en koorts.

Omdat neroli en bergamot ons een meer happy gevoel geven en inwerken tegen verdriet, slapeloosheid en depressie, zijn ze belangrijke ingrediënten die er bovendien voor zorgen dat onze gezondheid tijdens of na een ziekteperiode verbetert.

Een happy theetje maak je als volgt:

- 2 zakjes cranberry thee (al dan niet gemengd met groene thee)

- 1 zakje muntthee

- 8 druppels bergamotolie (merk: Physalis)

- 2 druppels neroli

- 1/2 liter water

Bovendien voeg ik er 4 klontjes suiker aan toe zodat je een zachte, zoete en exotische citrussmaak krijgt.

Ik drink alvast op jullie gezondheid!